ライフスタイル2015.03.10

1日の疲れをとる風呂活について調べてみた

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お風呂タイムの過ごし方についてアンケートを取ってみた。
定番はやっぱりマッサージだった。
読書やスマホなどの『ながら』入浴は少数派だった。

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・お風呂でしていることはなんですか？
・お風呂の定番やっぱりマッサージが人気

・総まとめ

自分の癒しの時間にあてられることも多いバスタイムですが、普通にお風呂に入っているだけではもったいないと思ったことってありますよね。

癒しの時間をもうワンランク上の憩いの時間にするのも良し、時間を節約して「ながら風呂」というのも良いですね。というわけで、みなさんがどのようにお風呂タイムを過ごしているのか、アンケートを取ってみました。

Question

お風呂でしていることはなんですか？

Aマッサージ:５０％
A半身浴：１８％
A歌をうたう：１７％
A読書：９％
Aスマホをいじる：６％

アンケート結果

お風呂の定番やっぱりマッサージが人気

アンケートの結果、一位はマッサージになりました。

温かいお湯の中でその日に酷使した部分をマッサージすることで疲れが取れる気がするから。
お風呂に浸かりながらマッサージすると血行がさらによくなって関節痛などに効果的とテレビでやっていたから。
リラックスできるし、体が温まっているときにするのが効果的なように思うから。

まとめると…

やはり王道のマッサージが一位で、お風呂にリラックス効果を求めるという人が多いということですね。一日の終わりに疲れを取るにはお風呂でマッサージをしたり、血行を良くする効果をさらに高めたりするという意見もありました。せっかくお風呂に入るなら、その効果を十分に引き出したいという思いが強いようです。

半身浴や歌をうたうなどのリラックス系も強い

アンケートの結果、マッサージに続いて、半身浴・歌をうたう・読書・スマホをいじるという順になりました。

お風呂では、ゆっくりと半身浴しながら考え事をしたり、マッサージしたりするのが好きです。リラックスできます。
ぬるめのお湯のお風呂にリラックスしながら痩せられるなら半身浴で時間をかける。
そんなに頻繁ではありませんが、ほとんどが子供と入るので、唯一するなら歌を子供たちと歌います。
本を読んでいると時間が経つのが早いし、読書の時間としても効率も良いので。
最近はお風呂に持って行っても大丈夫なカバーがあるので、お風呂でスマホをいじってます。

まとめると…

半身浴などのリラックス系が多くなりました。マッサージに次いで半身浴はリラックスができるという意見が多く、ダイエット効果を期待している人もいました。子供のいる方は、子どもと一緒に歌うという意見も。お風呂はリラックスの場だけでなく、コミュニケーションの場でもあるようです。入浴中に手持無沙汰という人は読書をする人も多いようです。